介護現場での転倒防止対策｜安全・安心なケアのためにできること
介護の現場で日々大きな課題となっている「転倒」。高齢者の方は転倒によるケガや骨折が重大な影響を及ぼすことが多く、ご本人やご家族、スタッフ全員にとって安心・安全な環境づくりは欠かせません。このページでは、介護現場での転倒防止のために知っておきたいポイントや具体的な対策について、分かりやすくご紹介します。
介護現場で転倒が起きやすい理由
高齢者の身体的特徴と転倒リスク
高齢者の方は年齢を重ねることで筋力やバランス能力が低下し、歩行時にふらつきやすくなります。また、視力や聴力の低下、薬の副作用なども転倒リスクを高める要因です。特に筋力低下による「すり足歩行」や反応の遅れは、思わぬタイミングで転倒につながることがあります。
環境要因による転倒の危険性
介護施設やご自宅の環境にも転倒リスクは潜んでいます。段差や滑りやすい床、照明の暗さ、床に置かれた物など、日常の何気ない場所が思わぬ事故につながることも。特に夜間のトイレ移動や、慣れていない新しい環境では注意が必要です。
職員の観察・声かけの重要性
普段の様子と違う「小さな変化」に気づくことも大切です。歩き方の変化や顔色、体調の訴えなど、細やかな観察とこまめな声かけは転倒予防の第一歩です。スタッフ同士の情報共有も欠かせません。
転倒防止のためにできる具体的な対策
施設・自宅の環境整備ポイント
- 床の段差解消や滑り止めマットの設置
- 手すりの設置（トイレ・廊下・浴室など）
- 床や廊下に物を置かない習慣づけ
- 十分な照明の確保、夜間照明の設置
- 車いすや歩行器などの移動補助具が使いやすい動線づくり
これらの工夫により、転倒しやすい「つまずきポイント」を減らすことができます。特にご家庭では、普段使う動線を一度点検し、必要に応じて改善することが大切です。
歩行補助具や福祉用具の活用法
歩行が不安定な方には、杖や歩行器、シルバーカーなどの補助具が有効です。体格や体調に合った福祉用具を選び、正しい使い方を指導することがポイントです。また、転倒予防のための靴選びも大切で、足にしっかりフィットし滑りにくい靴を選びましょう。
適切な介助と見守りのコツ
歩行や移動の際は、ご本人のペースに合わせて無理なく介助を行うことが大切です。急がせたり、強引に動かしたりすると、かえって転倒につながる恐れがあります。
また、常に見守るだけでなく、「あと一歩が危ない」「疲れが出てきている」など、ご本人のサインに早く気づくことが事故防止につながります。
運動・リハビリで筋力低下を防ぐ方法
日常生活の中でできる簡単な体操やストレッチ、リハビリも転倒予防には効果的です。例えば、椅子に座ったまま足踏みをしたり、スクワット運動を取り入れることで、下半身の筋力維持に役立ちます。無理のない範囲で、継続的に運動を行うことが大切です。
転倒リスクを減らすコミュニケーション
ご本人やご家族への情報共有・説明方法
転倒予防には、ご本人やご家族の理解と協力が不可欠です。転倒の危険性や予防のポイントについて分かりやすく説明し、日常生活の中で注意していただくことが重要です。例えば、「夜間は明かりをつけてから移動しましょう」「足元に物を置かないようにしましょう」など、具体的なアドバイスが効果的です。
スタッフ間の連携・情報共有
スタッフ同士で「今日の様子」や「注意したい点」をこまめに共有することで、現場全体で転倒予防に取り組むことができます。情報共有シートや申し送りノートを活用し、細かな変化を見逃さないことが安全管理の基本です。
転倒が起きてしまったときの対応と再発防止
迅速な対応フローと記録のポイント
万が一転倒が発生した場合は、まずご本人のケガの有無を確認し、必要であれば医療機関への連絡や応急処置を行います。その後、現場の状況や転倒時の様子を記録に残し、原因や状況をスタッフ全員で共有することが大切です。
原因分析と再発防止策の検討
転倒の背景には、複数の要因が絡んでいることが多いです。記録や現場確認をもとに、環境や介助方法の見直し、ご本人の体調変化などを分析し、再発防止につなげます。
再発防止策としては、「転倒しやすい場所へのマット設置」「歩行補助具の再調整」「職員の見守り強化」など、現場ごとに具体的な対策を立てることが求められます。
よくある質問（FAQ）
Q1：転倒防止のために自宅ですぐできる工夫はありますか？
A：床に物を置かない、滑り止めマットを活用する、夜間は足元灯をつける、といったシンプルな工夫でも効果があります。段差には特に注意しましょう。
Q2：歩行補助具はどのように選べばいいですか？
A：ご本人の体格や歩行状態に合わせて選ぶことが大切です。福祉用具専門相談員やケアマネジャーに相談するのもおすすめです。
Q3：転倒後に注意すべき症状はありますか？
A：頭を打った場合や、痛み・腫れが続く場合は早めに受診しましょう。普段と様子が違う、意識がぼんやりするなどの変化も注意が必要です。
まとめ｜安心して過ごせる介護現場を目指して
介護現場での転倒防止は、日々の小さな工夫と周囲の心配りが大切です。ご本人の身体状況や環境、コミュニケーションを大切にしながら、チームで情報を共有し、安全な生活をサポートしていきましょう。転倒を完全にゼロにすることは難しいかもしれませんが、ひとつひとつの対策の積み重ねが、ご本人とご家族の安心につながります。
みなさまの毎日が、少しでも安全で快適なものとなりますよう、心より願っております。